Camminare e correre con costanza danno la stessa possibilità di ridurre l’insorgere di alcune patologie. HABITAT & RELAX piscine : impianti per l’home wellness facili da installare I benefici dell’attività fisica: camminare e correre. Il NIH/National Heart, Lung and Blood Institute (divisione dell’agenzia National Institutes of Health, situata nel Maryland, USA) ha svolto uno studio per indagare se il dispendio di energie procurato da un’attività fisica moderata, come la camminata, sia in grado di apportare gli stessi benefici in termini di salute dati da un dispendio di energie molto consistente, dovuto per esempio dalla corsa. I risultati della ricerca hanno dimostrato... Continue reading